Jag skriver upp små delmål jag ska klara av varje månad med min träning. Öka antalet repetitioner jag ska klara av, öka vikter, hur långt jag ska lyckas ta mig på cykeln/crosstrainern/löpbandet.
Igår lyckades jag med ett av mina mål, vilket var att cykla en mil på mindre än tjugo minuter och det klarade jag galant. Jag hade nästan en hel minut till godo när jag cyklat en mil. Jag är så otroligt stolt över vad jag har lyckats göra.
Nu är bara frågan vad nästa mål för cykeln ska bli.
Det är så man ska göra, små delmål och större mål att sträva efter. Vi människor trivs bäst när vi har mål att jobba efter :) Och du, LOVE the pic!!
SvaraRaderaHelt enig. Sen så är det mycket roligare att kunna se förändringen stegvis också.
RaderaHaha tackar. Det var den enda som passade in till inlägget :)
Grymt!:)
SvaraRaderaTackar :D
RaderaÅh vilken underbar bild! Grattis till att du uppfyllt ett av dina mål förresten :)
SvaraRaderaTackar :) Den är från när vi hade karneval på jobbet.
RaderaVad roligt för dig :D
SvaraRaderaHaha älskar bilden!
Ja :) Så nu har jag bara fler mål jag ska klara av :)
RaderaDet var den enda passande bilden på den här datorn :)
Haha åh tuffaste bilden!
SvaraRaderaTackar :D
Radera